Stora steg..nytt...o hjälp

Börja med "hjälpen". Mötte en mycket trevlig taxichaffis idag han Gav mig mod.
Sting har burit mig med Soul Cake i säkert 2 veckor nu, bara burit mig och jag har låtit mig bäras.
Idag kom en låt att ge mig Styrka.
Rihannas Russian Roulette. Klistra in texten.

Rihanna - ‘Russian Roulette’ Lyrics

Take a breath, take it deep
Calm yourself, he says to me
If you play, you play for keeps
Take a gun, and count to three
I’m sweating now, moving slow
No time to think, my turn to go

[Chorus -- JustJared.com]
And you can see my heart beating
You can see it through my chest
And I’m terrified but I’m not leaving
Know that I must must pass this test
So just pull the trigger

Say a prayer to yourself
He says close your eyes
Sometimes it helps
And then I get a scary thought
That he’s here means he’s never lost

(Chorus)

As my life flashes before my eyes
I’m wondering will I ever see another sunrise?
So many won’t get the chance to say goodbye
But it’s too late too pick up the value of my life

(Chorus)

Givet är det mest refrängen som ger mig styrka men tycker att hela låten är bra.

Dagis har en för mig konstig regel - barnen måste har varit med sina föräldrar i simhallen och i ishallen annars så får barnen inte följa med när dagis gå dit.

Har gått här o våndats fick reda på i förgår att de ska till simhallen på tisdag och igår fick jag reda på att min son inte får följa med om han inte vatt där med oss innan.

Jag simhall? Kallt vatten? Ekot? -Not happen..typ

Men....jag vill att min son ska få följa med så idag hämtade jag honom o gick till Simhallen med honom. Var nervös o hjärtat bankade men sa att du klara detta till mig själv. Ingen förutom jag visste att vi skulle gå:D

Gubben var o skruva o jag sa inget till honom Dottern skulle laga middag så mer perfa kunde det ju inte bli att simma lite först - eller hur?

Han var jätteduktig mer än vad jag trodde att han skulle vara faktisk. Först var han helt livrädd o då tänkte jag att nä hur tusan ska detta gå?

Men med flyttboje på var det rätt enkelt att hålla honom vattnet i sig tar ju bort mycket tyngd, så vi tränade på riktigt bra.

Han tyckte det var otäckt då han inte kunde stå mer än vid ena kortändan men han märkte att jag höll honom o blev säkrare ju längre tiden gick.

Detta var för mig - ett Stort steg att gå till simhallen själv med liten. Ni som känner mig förstår varför o hur ni andra få helt enkelt bara ta det som det är allt är inte lika för alla.

Var hos sjukgymnasten innan detta - så imorgon vet jag någon som har styrketräning!!!

Vi kollade lite olika muskler och konstaterade att de muskler som går in i höften på höger sida är för korta vilket i sig gör saker värre för svanken o hela vägen upp så nu är det mjuk stretch som gäller o andningsövningar samt spänn-o-slappna av övningar. Börja bli riktigt mycket att hålla reda på.

Med Posten idag kom det en hel drös av papper till mig alla från SmärtRehab!

Ska tydligen var där mer eller mindre hela dagen den 9e - samma som när jag ska till Enodkrina för att kola sköldkörteln. Prover till detta tas den 4e o det var ingen lite hög heller fick hem dem då jag ringde o frågade om jag kunde få slippa o åka flera mil på fastande bara för att ta prover - det finns ju faktiskt en massa vårdcentraler här. Jo det fick jag väl men tydligen kosta detta sjukhusen pengar som vårdcentralen vill ha? Dumt system när allt är under samma län.

Känner mig riktigt trött idag ont i fotsulorna o vaderna stog på en studsmatta o bara småstudsade idag inte visste jag att det tar på vaderna? Nåja så är det. Här blir det tidig kväll. Imorgon ska jag åka o titta på katter i zoo-affären på morgonen. Efter lunch är jag ensam med liten få se vad vi hittar på? Skulle vilja ha upp lite julgrejer men gubben blev alldeles vild i blicken innan när jag frågade hur jag skulle dra ut lite el till altan...så få se.

*kramas*